
همه چیز درباره “برنامه ریزی” درسی/ اصول و مزایا
تعریف برنامه ریزی
برنامه ریزی اولین و مهم ترین فعالیت لازم برای رسیدن به موفقیته. از مهم ترین برنامه ها برای دانش آموزان داشتن برنامه درسی است.پس دانش آموزان اول باید تعریف برنامه ریزی رو بدونن بعد هم اصولش رو یاد بگیرن.
در واقع برنامه ریزی پلی ست بین اونجایی که هستیم و اونجایی که میخوایم بریم « یعنی نگاه به آینده» تعاریف متعددی برای برنامه ریزی وجود داره ، از جمله :
- تعیین هدف، یافتن و ساختن راه رسیدن به آن
- تصمیمگیری در مورد اینکه چه کارهایی باید انجام بشه
- تجسم و طراحی وضعیت مطلوب در آینده و یافتن و ساختن راهها و وسایلی که رسیدن به آن را فراهم کنه
- طراحی عملیاتی که موضوعی را بر مبنای شیوهای که از پیش تعریف شده، تغییر بده
- فرایند تفکر قبل از عمل
انواع برنامه ریزی
- از نظر زمان:برنامه ریزی کوتاه مدت،میان مدت،بلند مدته
- از نظر عملکرد: فردی و گروهی
- از نظر محتوا و هدف: تحصیلی ،شغلی،ورزشی،شخصی و …است.
یکی از رایج ترین انواع برنامه ریزی هابرنامه ریزی تحصیلی است. این برنامهریزی فردیه؛ چون برای هر شخص و هر دانش آموز یا دانشجو متناسب با اهداف، علایق و شرایط زندگیش تنظیم میشه تا او را به هدف مورد نظر خودش برسونه.پس خوبه تیپ شخصیتی خودتون رو بدونید و با توجه به علایق و ویژگی های خودتون هدف و برنامه درست داشته باشید .
برنامهریزیهای تحصیلی اگر صرفاً برای دوره خاصی مانند زمان امتحانات باشه، کوتاه مدته. اما اگر با توجه به اهداف بعدی و برای مدت زمان بیشتری تعیین بشه، تو گروه اهداف بلندمدت قرار می گیره. به عنوان مثال برنامه ریزی کردن برای موفقیت در کنکور سراسری ، از نوع برنامه ریزی بلند مدت هست.
نحوه برنامه ریزی
برای این کار باید به چند نکته توجه کنی ،یکی از اونها اینه که کجا هستی ؟! اگه تا به حال از برنامههای راهنمای مسیر در رانندگی استفاده کرده باشی، متوجه میشی که اولین چیزی که ازت درخواست میشه اینه که مکان فعلی خودت رو مشخص کن! . در برنامه ریزی هم اولین نکته و مهمترین نکته اینه که بدونی کجا هستی و قرار است از چه نقطه ای حرکت خودت رو شروع کنی .
دومین نکته اینه که به کجا میخوای بری! مثلا مهندسان ساختمونی همون اول یه ماکتی از ساختمونی که میخوان بسازن درست می کنن با تمام جزئیات . منظور ما هم همینه ،شما دقیقاً به طور کامل و با جزئیات باید بدونی که قراره نهایتاً بعد از این مسیر به کجا برسی و چه دستاوردی داشته باشی. این ذهنیت دقیق همانطور که می دونید علاوه بر این که میتونه شما را در مسیر رسیدن به هدف بیشتر کمک کنه، طبیعتاً به تصویرسازی های ذهنی و سرعت بخشیدن به حرکت شما هم کمک شایستهای می کنه. به عنوان مثال اگر قراره یه سرمایه گذاری انجام بشه، این سرمایهگذاری در نهایت باید چقدر سوددهی داشته باشه، و سود حاصل قراره صرف چه کاری بشه و مواردی از این قبیل.
برای داشتن یک برنامه درسی در قدم اول باید لیستی از ساعت هایی که مشغول به کاری هستی، مثل تایم کلاسی، انجام تکالیف، وقت ناهار و شام، زمان خواب و… را تهیه کنی؛ بعد برای زمان هایی که خالی می مونه، برنامه بچینی. دقت کنید که برنامه ریزی باید با توجه به روحیات، شرایط و توانایی های شما صورت بگیره تا قابلیت اجرا کردن داشته باشه. و در قدم بعدی یه سری نکات رو انجام بدی مثلا تعیین هدف ، دفتر برنامه ریزی، داشتن برنامه روزانه، هفتگی، ماهانه داشته باشی و طبق اونها پیش بری.خب حالا بریم با هم اصول برنامه ریزی رو ببینیم :
اصول برنامه ریزی
اول: تهیه ی لیستی از اهداف و کارها
دوم: نوشتن برنامه بطور دقیق
سوم: طراحی جدول زمان بندی
چهارم: مشخص کردن اولویت ها
پنجم: منابع مطالعاتی
ششم: مشخص کردن دروس آسون و دشوار
هفتم: فعالیت های غیر درسی
هشتم: انعطاف پذیری
قدم نهم: بررسی وضعیت
نکته : در نوشتن برنامه حواستون باشه که انعطاف پذیری داشته باشید و همیشه یه تایمی برای جبران بزارید .چون خیلی وقتا پیش میاد که برنامه اونطوری که میخوای پیش نمیره برای این مواقع بهتره یه زمانی بزاری تا کار هایی که مونده رو انجام بدی.و نکته دیگه اینکه زمان بندی داشته باشید و لازمه اش اینه که جدول زمان بندی بنویسید. برای این کار میتونید از نمونه های آماده استفاده کنید. اما فراموش نکنید که جدول زمان بندی باید مختص خودتون باشه؛ یعنی بر اساس کارها و زمانی که در اختیار دارید، تنظیم بشه. این جدول به مرتب سازی ذهن شما کمک میکنه و باعث میشه، بدونید چه زمانی باید به انجام کدوم کار بپردازید و کدوم درس ها را مطالعه، مرور و یا جمع بندی کنید.پس باید همه ی کارها و فعالیت هاتون رو در برنامه بیارید.
خب حالا که با تعریف و اصول برنامه ریزی آشنا شدی خوبه که بدونی داشتن برنامه ریزی و هدف چقدر میتونه هم تو زندگی هم تو تحصیل بهت کمک کنه و سودمند باشه .از مزایای برنامه ریزی درسی میتونیم به این موارد اشاره کنیم:
- رسیدن به تمام اهداف روزانه
- افزایش بهرهوری
- جلوگیری از اهمالکاری
- ایجاد عادت های سالم
- حفظ تعادل بین کار و زندگی
سوالات متداول:
1-برنامه ریزی درسی چه اهمیتی دارد؟
اگه برنامه شما مطابق واقعیت باشه و قابل اجرا باشه ،میتونه درصد موفقیت تون رو خیلی زیاد کنه.
2- چگونه می توانیم یک جدول زمان بندی مناسب برای برنامه ریزی درسی خود تهیه کنیم؟
برای طراحی این جدول باید علاوه بر مشخص کردن ساعات مطالعه ، زمانی را برای استراحت و بقیه کارها در نظر بگیرید.
3- آیا تعیین هدف در برنامه ریزی درسی ضروری است؟
بله، چون وقتی هدف داری تمام تلاشتو میکنی تا بهش برسی و براش برنامه ریزی میکنی.
4- چند ساعت در روز باید درس بخوانیم ؟
این مورد به عوامل مختلفی بستگی داره: این که شما چند ساعت در شبانه روز می خوابید، بستگی به این داره چه قدر فعالیت روزانه دارید و همچنین به ساختار کلی بدن تون بستگی داره. بعضی از افراد به صورت کلی ساعت خواب زیادی ندارند و بعضیا برعکس باید چندین ساعت در طول شبانه روز بخوابند. توجه داشته باشید که خواب کافی برای رسیدن به نتیجه مورد نظرتون خیلی مهمه و نباید آن را دست کم بگیرید.
برچسب:برنامه ریزی, اصول برنامه ریزی